Questions Fréquentes

Ce travail est pour les femmes qui se sentent perdues, déconnectées ou bloquées — et qui sont prêtes à changer ça. Tu es peut-être en transition professionnelle, tu sors d'un burn-out, tu remets en question ta voie, ou tu sens simplement qu'il manque quelque chose. Tu es accomplie, intelligente, et fatiguée de te sacrifier. Si tu es prête à te reconnecter à ce que tu veux vraiment et à construire une vie qui te fait te sentir vivante à nouveau, ce coaching est pour toi.

Je combine coaching, facilitation, stratégie business, psychologie jungienne et pratiques spirituelles. Concrètement ? On travaille sur la clarté et la vision, mais aussi sur ton énergie, tes émotions, ton intuition. Et on crée des plans d'action concrets. Je t'aide à te reconnecter à tes rêves. Et ensuite à construire la structure et les systèmes pour les rendre réels. C'est à la fois pratique et profond. Stratégique et intuitif.

Non. Certaines clientes arrivent en pleine crise : burn-out, transition de vie majeure, tout s'effondre. Mais beaucoup viennent simplement parce qu'elles veulent plus. Plus de clarté. Plus de joie. Plus d'alignement. Plus de sens. Tu n'as pas besoin d'être brisée pour mériter du soutien. Tu as juste besoin d'être prête à grandir.

Ça dépend de ton objectif et de ton point de départ. Cela depend aussi du chemin que tu choisiras: les Feux de Camps, les Tentes Rouges, Ton Aventure, Notre Expédition… Certaines clientes travaillent avec moi 3 à 6 mois. D'autres un an ou plus. Certaines commencent par une masterclass ou quelques sessions pour tester. On peut commencer doucement — une session, un atelier — pour voir si on est alignées. Puis on décide ensemble de ce qui fait sens pour toi. La transformation profonde prend du temps. Mais tu sentiras des changements dès la première session.

Le coaching est tourné vers l'avenir et l'action. On travaille sur où tu veux aller et comment y arriver : clarifier ta vision, construire ton plan, développer les outils pour avancer concrètement. La thérapie se concentre souvent sur guérir les blessures du passé et traiter les émotions profondes. Elle peut s’attaquer aux trauma et aux pathologies. Les deux sont précieux. Parfois, ils se complètent. J'intègre des notions psychologiques dans mon approche — mais je ne suis pas thérapeute. Pas encore : j'étudie actuellement la psychologie.

Les deux ! Les sessions de coaching individuel (Ton Expédition) et les Cercles de Femmes (Les Tentes Rouges) sont disponibles en ligne et en présentiel à Barcelone. Les ateliers Feu de Camp et le programme Ton Aventure sont entièrement en ligne, donc tu peux rejoindre de n'importe où.

Je travaille en français, espagnol et anglais — couramment dans les trois. Choisis la langue dans laquelle tu te sens le plus à l'aise. Tu peux même alterner entre les langues si tu veux. L'important, c'est que tu puisses t'exprimer librement.

Réserve un appel découverte gratuit de 30 minutes. On parlera de où tu en es, de ce que tu cherches, et du format qui fait le plus de sens pour toi. Aucune pression. Aucun engagement. Juste une conversation et de la clarté.

Pas du tout — la plupart de mes clientes n'en avaient jamais fait non plus. Je te guiderai à travers tout le processus. On ira à ton rythme. Tu n'as pas besoin de savoir comment "faire du coaching" — c'est mon job de te guider. La première session ? On fait connaissance. On parle de où tu en es et de ce dont tu as besoin. C'est tout.

Écris moi via le formulaire de contact ci-dessous, et je te répondrai sous 24 à 48 heures. On planifiera un bref appel pour explorer comment je peux t'accompagner — et si on est alignées, on verra ensemble les prochaines étapes.

Absolument. Tu peux commencer par l’appel découverte de 30 minutes, participer à un atelier Feu de Camp, ou rejoindre un Cercle de Femmes pour voir comment je travaille. Aucun engagement à long terme requis au départ.